NFP-Methode

Sensiplan ® ist eine wissenschaftlich fundierte Familienplanungsmethode

Die Beobachtung von Körperzeichen die im Verlauf des weiblichen Zyklus sichtbar werden, ermöglicht Schlüsse in Bezug auf die eigene Fruchtbarkeit und damit einen bewussten Umgang mit dieser. Dieses Wissen unterstützt den Kinderwunschrealisierung als auch die Umsetzung der Verhütungsabsicht am natürlichen Zyklus orientiert.
Natürliche Familienplanung

Sensiplan stärkt das Körperbewusstsein und fördert einen selbstbestimmten Umgang mit Fruchtbarkeit und Sexualität.

Was ist Sensiplan®?

Sensiplan ® ist mehr als Verhütung. Neben einer natürlichen und sicheren Familienplanungsmethode steht sie auch für die Realisierung von Kinderwunsch.

Und sie ermöglicht einen positiven Zugang zu Körper und Fruchtbarkeit. 

  • Wann sind unsere unfruchtbaren Tage?
  • Und wann können wir schwanger werden?

Das können Paare mit Sensiplan einfach und sicher herausfinden: Durch Beobachten von Körperzeichen und deren Auswertung nach festen Regeln.

Mit Sensiplan bestimmt das Paar die Dauer der fruchtbaren Zeit im Zyklus der Frau. Je nachdem, ob das Paar schwanger werden will oder nicht, wird sich das Sexualverhalten darauf einzustellen haben.

Sensiplan ist auch eine faszinierende Möglichkeit, sich mit den Vorgängen im eigenen Körper vertraut zu machen, denn wer seinen Körper kennt, kann ihm vertrauen.

Sensiplan wird wissenschaftlich durch die Universität Heidelberg begleitet. Die hohe Sicherheit konnte in prospektiven Studien nachgewiesen werden: Sensiplan ist so sicher wie die Pille, wenn das Paar die Methode korrekt praktiziert.

Die Arbeitsgruppe NFP in Köln, eine Einrichtung der Malteser auf Bundesebene, steht für die inhaltliche Qualität von Sensiplan. Diese Arbeitsgruppe bildet Beratungspersonal aus, veröffentlicht Fachliteratur und Flyer, agiert international und arbeitet mit der Universität Heidelberg zusammen.

Nähere Informationen zu Sensiplan unter: sensiplan.de und nfp-online.de

Diese Internetseiten werden von der Arbeitsgruppe NFP verantwortet. Die Forschungsgruppe SNF bestehend aus Wissenschaftlern und Gynäkologinnen und Gynäkologen beschäftigt sich mit und begleitet seit 1981 die Natürliche Familienplanung.

Wissenschaftliche Publikationen

  • „Gynäkologie und Geburtshilfe“ 2/2007
    Natürliche Familienplanung, So sicher wie die Pille
  • „Der Gynäkologe“ 9/2015
    Natürliche Familienplanung – aktueller Stand
  • „Die Hebamme“ 4/2015
    Natürliche Familienplanung mit Sensiplan

Sensiplan ist

  • eine natürliche Methode ohne Nebenwirkungen
  • eine Methode mit hoher Zuverlässigkeit unter bestimmten Voraussetzungen
  • eine partnerschaftliche Methode, bei welcher der Mann sich einbringen kann
  • eine Methode, bei der die Frau kein gesundheitliches Risiko zu tragen hat
  • fast kostenfrei und damit für jedes Paar – unabhängig vom Einkommen – möglich
  • anwendbar auch nach Absetzen von Hormonen, in der Stillzeit, in den Wechseljahren
  • anwendbar auch bei unregelmäßigen Zyklen und Tagesabläufen

Sensiplan ermöglicht

  • bewusst und natürlich schwanger zu werden
  • das individuelle Erleben des Zyklusgeschehens
  • eine Befähigung zu Körper- und Zykluskompetenz
  • eine Stärkung des Körperbewusstseins
  • die Belebung der Kommunikation zwischen Frau und Mann im Bereich der Sexualität
  • Paarkreativität, um sich erfinderisch auf vielfältige Weise Liebe zu zeigen
  • Ursachenfindung bei unregelmäßigen Zyklen
  • ein Leben unabhängig von der Pharmaindustrie

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Kontakt

Infos und Anmeldung

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Kontaktdaten

    20180422-09-natuerliche-familienplanung

    Susann Oßmann

    Ihre Ansprechpartnerin

    Dipl.Sozialpädagogin, NFP-Beraterin sowie MFM-Referentin

    Seminare als Entscheidungshilfe

    Wir bieten Ihnen überregionale Seminare an. In 90 Minuten wird ihnen die Methode vorgestellt, sodass sich Paare gut entscheiden können. In Volkshochschulen, Geburtshäusern, Frauen- und Familienzentren oder in Hebammen- und Frauenarztpraxen können diese Seminare stattfinden.

    Beratungsgespräche

    In Dresden besteht die Möglichkeit, ein Es besteht die Möglichkeit, ein kostenfreies Beratungsgespräch über 30 Minuten als Entscheidungshilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Beratungsgespräch über eigene Zyklusaufzeichnungen kostet 20€/30min.

    So melden sie sich an

    • Kontaktformular ausfüllen und absenden, Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung mit der Aufforderung, die Kursgebühr zu überweisen.
    • Die zu überweisende Gesamtkursgebühr beträgt 250€ pro Person bzw. Paar (ermäßigt 150€)*. In dieser Gebühr sind eventuelle Anfragen bzw. Beratungen nach der Teilnahme am Beratungskurs enthalten.
    • Eigene Zyklusaufzeichnungen/Regelkalender (sofern vorhanden) können gern zum Treffen mitgebracht werden.
    • Wir empfehlen die Teilnahme als Paar.
    • Bitte das Arbeitsheft „Natürlich und sicher“ mitbringen.
    • spezielle Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.